Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 82,44g | Prot: 92,04g | Carbh: 122,88g.
Desayuno: Tulum Peyniri, Avokado, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Domatesler, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek, Pınar Labne, Zeytin, Yumurta Sarısı, Namet Hindi Füme. Almuerzo: Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı , Zeytinyağı, Yeşil Biber 🌶, Karadut Suyu 🍷🍇, Beypazarı Doğal Maden Suyu 🍾🍾, Domatesler, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Torku Gurme Burger, Pınar İllaki Dana&Kuzu İnegöl Köfte. Cena: Domates Çorbası 🍅🍵, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Patlıcan Beğendi 🍛, Ali Nazik (Kıymalı Harç) 🧆. Pasa Bocas / Otros: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. más...
|
|
2149 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas y 28 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerinapurry
|