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Quiero bajar
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1812 kcal
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Grasa: 78,99g | Prot: 59,94g | Carbh: 223,42g.
Desayuno: Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Chispas de Chocolate para Galletas (con Margarina), Café con Leche. Almuerzo: Papaya, Pollo (Apanado y Frito), Refrescos de Cola (con Cafeína), La Huerta Vegetales Sazonados, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). más...
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2334 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de La Turca
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