Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 29,27g | Prot: 79,52g | Carbh: 185,42g.
Desayuno: Banana Caturra, Porto Alegre Ricota Fresca, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Visconti Torrada Integral, Marilan Magic Toast Integral, Porto Alegre Ricota Fresca, Pif Paf Apresuntado, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Pasa Bocas / Otros: BH Cream Cracker, Trevinho Iogurte Tripla Atitude, Kiwi, Maçãs Fuji, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlexandreASiqueira
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