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azevedosamilla
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17 ago. 20
Diario de azevedosamilla, 17 ago. 20
Perfil de azevedosamilla
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
64,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
2,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 agosto 2020:
1239 kcal
Grasa: 52,27g | Prot: 88,65g | Carbh: 98,86g.
Desayuno:
Aurora Leite em Pó Integral, Bolinho fit de cenoura.
Almuerzo:
Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido.
Cena:
Manjar Alimentos Panqueca de Frango Light.
Pasa Bocas / Otros:
Aurora Leite em Pó Integral, Bolinho fit de cenoura.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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👏🏻👏🏻👏🏻
17 ago. 20 por el miembro:
Vidinha1
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