Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 32,83g | Prot: 42,93g | Carbh: 145,02g.
Almuerzo: Kimchi, Zitronenwasser, Wassermelone, Götterspeise, Gyoza, Akakiko Chop Suey Chicken, Chinesisch Gebratener Reis, Grüne Brechbohnen, Knoblauch. Cena: Veganz der Genussige Klassik - Cashew Käse, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, S-Budget Energy Drink Sugar-free. Pasa Bocas / Otros: Milka Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell, Himbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lunanera2
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