Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 92,94g | Prot: 122,55g | Carbh: 71,00g.
Desayuno: Lemon Juice , Green Tea. Almuerzo: Kraft American Cheese Slice, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Olive Oil , Blue Diamond Almond Flour, Dole Green Onion, Ground Pork , Red Onions, Garlic , Cabbage , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Carrots , Thai Kitchen Coconut Milk, Terrasoul Superfoods Black Sesame Seeds, Chicken Breast, Sweet Potato . Pasa Bocas / Otros: Macadamia Nuts , Protein Powder (Matell), Cocoa Powder (Unsweetened), Simply Nature Wildflower Honey, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz), Peanut Butter. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 6 minutos, Tabata - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tenyulo
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