Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2009
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120,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 45,29g | Prot: 71,97g | Carbh: 98,67g.
Desayuno: V8 High fiber juice, reduced fat sharp cheddar, garlic, mushrooms, onion, zucchini, fresh, turkey breakfast sausage, egg whites. Almuerzo: hidden valley ranch, mixed baby greens, Noodleless Zucchini Lasagna. Cena: sour cream, reduced fat sharp cheddar, Chock-Full-of-Veggies Chili. Pasa Bocas / Otros: extra crunch peanut butter, no sugar added fudgesicle, sugar free banana fudge pudding snack. más...
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3988 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MommieAnya0220
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