Diario de davedaviswh3, 23 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2010
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2010:
2623 kcal Grasa: 103,93g | Prot: 89,81g | Carbh: 342,10g.   Desayuno: Sweeteners (Saccharin) , Coffee (Brewed From Grounds), Pumpkin Butter, Extra Crunchy Peanut Butter, 100% Whole Grain Oatmeal, 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Milk (Nonfat with Added Vitamin A), GOLEAN Crunch Cereal, Peeled Baby-cut Carrots, Meatless Quesadilla with Cheese. Cena: TLC Chewy Granola Bars - Trail Mix, Cooked Green String Beans (from Fresh), Mid East Feast. Pasa Bocas / Otros: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Recovery Cookies & Cream Caramel Crisp Bar, York Dark Chocolate Covered Pink Peppermint Patties. más...
2379 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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