Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 55,95g | Prot: 57,21g | Carbh: 120,11g.
Desayuno: Weintrauben, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Vollkornbrot, Frischkäse, Käse. Almuerzo: Low Carb Schüttelpizza, Italiamo Pesto Rosso, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Myprotein Eiweißshake, Zirkulin Flohsamenschalen, Chia-Samen. Pasa Bocas / Otros: Fantakuchen, Edeka Pflaumenkompott, Grießbrei, Kinder Bueno White. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 32 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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