Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1911 kcal
|
Grasa: 93,88g | Prot: 117,62g | Carbh: 146,92g.
Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Олива Факел Кета Слабосоленая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Салат Овощной со Сметаной, Sen Soy Удон. Pasa Bocas / Otros: Сырники из рикотты Preto. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|