Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 32,71g | Prot: 143,45g | Carbh: 182,32g.
Desayuno: Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate, Flamant Vert Spiruline. Almuerzo: Casino Pain aux Noix, Carrefour Fromage Blanc 0%, Aldi Sushi, Salade Verte. Cena: Chabrior Petits Pains Grillés sans Sucres Ajoutés , Pomme Golden, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Filet de Merlu Blanc, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Suchard Rocher Noir. más...
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2857 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Tabata - 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 20 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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