Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2802 kcal
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Grasa: 112,60g | Prot: 164,92g | Carbh: 275,57g.
Desayuno: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Homann Bismarckhering, Aldi Sandwichtoast Weizen, Gut Drei Eichen Bierschinken. Almuerzo: Spaghetti mit Tomatensoße, Foodspring Whey Protein Karamell. Cena: Sprite Sprite, Aldi Sushi Box Yasu, Gemischter Salat mit Dressing, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Delikatess Kochhinterschinken, Ofterdinger Guacamole Avocadocreme Mild, Aldi Weizenbrötchen, Sölde Mini Frikadellen Fettreduziert, K-Classic Salami-Sticks Pikant. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Salami-Sticks Pikant. más...
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3725 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Puppi Popcorn
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