Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3140 kcal
|
Grasa: 139,24g | Prot: 129,26g | Carbh: 349,73g.
Desayuno: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Fichi, Fico d'India, LD Market Provola Dolce a Fette, Salame, Prosciutto Cotto, Pane Italiano. Cena: Conad Macedonia di Frutta, Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Insalata di Pomodori, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Cono Gelato. más...
|
|
1953 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|