|
Вес такой же, питание держу диетолога. Питание изменилось, идёт восстановление.
КД так ещё и не пришли.
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1106 kcal
|
Grasa: 37,17g | Prot: 93,91g | Carbh: 126,33g.
Desayuno: Prisma Томат Розовый, РРК Горбуша Стейк с Кожей Мороженый, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый. Almuerzo: Авокадо, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), РРК Горбуша Стейк с Кожей Мороженый. Cena: Красная Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Fish House Горбуша Натуральная. Pasa Bocas / Otros: Дыня Торпеда, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. más...
|
|
1755 kcal
|
Ejercicio:
Aerobox - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|