Diario de Challenge.01, 18 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2020:
1285 kcal Grasa: 59,39g | Prot: 96,34g | Carbh: 92,04g.   Desayuno: Schär Pane Integrale senza Glutine,  Avocado. Almuerzo: Felicia Bio Fusilli 100% Farina di Ceci Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale,  Zucchine. Cena:  Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Burro di Nocciole con Cioccolato Fondente,  Lamponi. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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