Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 55,36g | Prot: 73,76g | Carbh: 117,20g.
Desayuno: Yumurta Sarısı, Zeytin, Pınar Labne, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Avokado, Tulum Peyniri. Almuerzo: Turp, Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı, Ali Nazik (Kıymalı Harç) 🧆, Nuh Ankara Kepekli Makarna. Cena: Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Zeytinyağı, Havuç, Sütaş Kaşar Peyniri, Domates Çorbası 🍅🍵, Kıymalı Bezelye Yemeği 🍲. más...
|
|
2146 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 31 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 9 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Vay vayyy bunu da gördü bu gözler 😍🥰 Dile kolay 30 kilo. Yıllarca sırtımda taşımışım. Çok şükür bugünleri gördüm. Darısı isteyen herkesin başına olsun inşallah 🙋🏻♀️
18 ago. 20 por el miembro: katerinapurry
|
18 ago. 20 por el miembro: basarsahan
|
18 ago. 20 por el miembro: katerinapurry
|
18 ago. 20 por el miembro: fitlik hayali
|
19 ago. 20 por el miembro: katerinapurry
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerinapurry
|