Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 64,49g | Prot: 87,46g | Carbh: 125,25g.
Desayuno: Water , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Kellogg's Special K Original Cereal, Optavia Sweet Blueberry Biscuit, Nescafe Cafe De Olla. Almuerzo: Water , Optavia Orchard Apple & Cinnamon Spiced Oatmeal . Cena: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Beef Steak, Idahoan Foods Four Cheese Flavored Mashed Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Great Value Sugar Free Fruit Punch Drink Mix, Nescafe Cafe De Olla, Cupcake with Icing, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. más...
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1638 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Descansando - 16 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de DaneRod
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