Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2010
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112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1334 kcal
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Grasa: 36,09g | Prot: 58,94g | Carbh: 196,59g.
Desayuno: dannon light and fit vanilla yogurt, light vanilla soy milk, cap'n crunch. Almuerzo: Steamfresh Lightly Sauced Broccoli, Cauliflower, and Carrots with cheese sauce, garlic cheddar chicken, brown rice. Cena: garlic cheddar chicken. Pasa Bocas / Otros: watermelon, cantaloupe, honeydew, grapes, strawberries. más...
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3381 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MsTammi
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