Diario de christenlk, 18 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020

71,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg. Aún para ir: 5,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2020:

1063 kcal

Grasa: 47,87g | Prot: 82,14g | Carbh: 80,17g. Desayuno: International Delight Cinnabon Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Almuerzo: Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Natural Provolone Cheese, Paramount Pita Bread. Cena: Classico Spicy Tomato & Basil Pasta Sauce, Kroger Enriched Thin Spaghetti Noodles, Parmesan Cheese (Shredded) , Kroger Italian Style Meatballs . Pasa Bocas / Otros: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Chobani Flip Cookies & Cream. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Comentarios

Good luck 💪🏻

18 ago. 20 por el miembro: rababsgasem

Good drop 👍

19 ago. 20 por el miembro: theonlykathyg61


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