Diario de Tigalillie, 18 ago. 20

😫 Zyklus, mit allen Schikanen die dazu gehören ...😣
56 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2020:
701 kcal Grasa: 19,61g | Prot: 69,46g | Carbh: 64,68g.   Desayuno: Harzer Käse, Extra. Almuerzo: Alpro Kokosnuss Original,  Heidelbeeren,  Erdbeeren, Korngabe Hirse Gepufft, Ja! Kokosraspeln, Ener Bio Soja Flocken. Cena: Mein Q Fitness Pudding Vanille, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zucchini, Zwiebeln, Tomaten. más...
1364 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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