Diario de Cllaucaio, 18 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2020:
1506 kcal Grasa: 34,68g | Prot: 54,29g | Carbh: 253,13g.   Desayuno:  Café, Queensberry Geléia de Amora,  Queijo Branco, Bauducco Torrada Integra. Almuerzo:  Beterrabas, Quero Feijão Carioca ,  Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido),  Arroz Branco (Cozido). Cena:  Torta de Legumes, Turma da Mônica Maçã, Yoki Doce de Amendoim,  Macarrão com Vegetais. Pasa Bocas / Otros:  Cafezinho, Fugini Goiabada,  Banana Nanica. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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