Diario de ahd alkady, 18 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020

86,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2020:

1993 kcal

Grasa: 150,54g | Prot: 122,70g | Carbh: 46,51g. Desayuno: جهينه كريمة خفق, الأفوكادو, بسطرمة لحم البقر (المقدد), جبنة موتزاريلا, جبنة قديمة جبنة رومى, زبدة غير مملحة, بيضة. Almuerzo: جبنة ثلاجة جبنة, الطماطم, بصل بصل أحمر, بيضة. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana