Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 55,16g | Prot: 44,84g | Carbh: 204,26g.
Desayuno: Sabu Semilla de Chia, Frambuesas, Quaker Avena Multisemillas, Ecco Cebada Tostada. Almuerzo: Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate Negro y Naranja , Don Juan Mostaza, Heinz Tomato Ketchup, Patatas Fritas, Zapallo Italiano, Cebollas, Pimentón, Coliflor, Zanahoria. Cena: Plátano, Minuto Verde Choclo Grano, Spagnolia Pan Libanés, Tomates Cherry, Gourmet Salsa Barbecue, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Unimarc Media Palta, Zapallo Italiano. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla de Maní, Nueces, Vilay Leche de Coco Sabor Original, Frambuesas, Plátano. más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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