Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2353 kcal
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Grasa: 134,92g | Prot: 122,85g | Carbh: 165,97g.
Desayuno: Магнит Банан, Чай с Лимоном, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Био Баланс Кефирный 0%. Almuerzo: КПК Большая Сосиска, Лента Плов из Свинины. Cena: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Сосиска. más...
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3273 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 31 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 2 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 16 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatburger97
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