Diario de Gema Sifaza, 19 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
1073 kcal Grasa: 29,01g | Prot: 27,50g | Carbh: 186,59g.   Desayuno:  Jagung Manis Kuning,  Apel. Almuerzo:  Bihun Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Cena:  Apel, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Kopiko Permen,  Opak. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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