Diario de Mel Melia, 19 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 34,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
1132 kcal Grasa: 42,18g | Prot: 74,59g | Carbh: 114,19g.   Desayuno:  Telur Dadar, L-Men 2 Go Chocolate. Almuerzo: Kalbe Slim & Fit Cookies, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3),  Arem-arem. Cena:  Nasi Putih,  Daging Kambing. Pasa Bocas / Otros:  Pisang,  Jambu Biji,  Bakwan, Beng-Beng Share It. más...
1666 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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