Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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570 kcal
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Grasa: 27,38g | Prot: 33,02g | Carbh: 46,45g.
Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. Cena: Смешанный Зеленый Салат, Салат Рукколой, Язык Говяжий Отварной. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Конфета. más...
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2927 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Escaladora - 12 minutos, Caminadora (Cinta) - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de songalelena
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