Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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204,0 kg
Disminuído hasta ahora: 35,0 kg.
Aún para ir: 77,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 54,50g | Prot: 231,00g | Carbh: 127,50g.
Desayuno: Muscle Milk Pro Series Knockout Chocolate , Muscle Milk Coffee House Vanilla Latte Protein Shake (11 oz). Almuerzo: Kroger Buffalo Flavored Tuna, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Muscle Milk Non Dairy Vanilla Crème Protein Shake (11 oz). Cena: Crystal Farms Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese , Birds Eye Riced Cauliflower , Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Pasa Bocas / Otros: Muscle Milk Pro Series Knockout Chocolate, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Chocorite Vanilla Peanut Cluster, Fiber One 70 Calories Brownie. más...
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7244 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de iAmScallywag
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