Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 44,08g | Prot: 108,38g | Carbh: 129,98g.
Desayuno: Orangefit Eiwitshake Banaan, Body & Fit Vegan Perfection, Kruidvat Zoetstof, Smaakt Havermeel, Alpro Kokosmelk, AH Basic Havermout, AH Kokosmelk, Chiazaad, Banaan, Lijnzaad, AH Blauwe Bessen, Piel de Sapo, AH Sojamelk Ongezoet, AH Sojayoghurt. Almuerzo: Myprotein Vegan Carb Crusher, Spinazie, AH Biologische Tofu, Tomaten, Kühne Gurken Viertel, Rode Paprika, Wortelen, Komkommer, Barbecuesaus. Cena: Tropical Chilisaus, AH Ijsbergsla, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Tomaten, Komkommer, Wortelen, AH Artisjokharten, AH Groene Olijven met Knoflook, Kühne Gurken Viertel, Vivera Spekjes, Vivera Plantaardige Kipstuckjes, De Afbakker Petit Pains Meergranen. Pasa Bocas / Otros: AH Medjoul Dadels, Myprotein Clear Vegan Protein, AH Sojayoghurt, AH Blauwe Bessen, AH 4 Kleuren Ijsjes, AH Groene Olijven met Knoflook, Wortelen, AH Blauwe Bessen, AH Biologische Rijstwafels, AH Nectarines, Myprotein Clear Vegan Protein, AH Sojayoghurt. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Esther_88
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