Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2013
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 59,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 35,25g | Prot: 59,97g | Carbh: 95,21g.
Desayuno: Butter (Salted), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Coffee, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Parmesan Cheese (Shredded), Crumbled Bacon, Ranch Salad Dressing (Fat Free), Mixed Salad Greens, Shrimp. Cena: Beer, trader joe's grads fed angus beef burgers. Pasa Bocas / Otros: Shrimp, Chardonnay, American Licorice Sour Punch Twists, Nestle Crunch Bar (Miniature), York Peppermint Pattie (Fun Size). más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarkInPS
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