Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
|
99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
574 kcal
|
Grasa: 23,14g | Prot: 50,94g | Carbh: 42,62g.
Desayuno: شاي, فلفل رومي فلفل رومي , الخيار (مع القشرة), الطماطم الحمراء, جبنة قريش (حلوم), بيضة مسلوقة. Almuerzo: الثوم, البصل, فخذ الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), مرق الدجاج, مونتانا سبانخ, لونا معجون طماطم طبيعي, فلفل رومي فلفل رومي , الطماطم, شاي, فلفل جالابينو, بيضة مسلوقة. Cena: ليبتون شاي أخضر ليبتون, شاي, مونتانا سبانخ. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de abdallarayan
|