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19 ago. 20
Diario de hannapo1, 19 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
61,8 kg
Disminuído hasta ahora:
12,6 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 agosto 2020:
1178 kcal
Grasa: 38,60g | Prot: 67,88g | Carbh: 139,23g.
Desayuno:
Мёд, Alpro Soya Unsweetened Wholebean, Яйцо, Банан, Клубника, MyProtein Protein Cookie - Cookies & Cream.
Almuerzo:
By Sainsbury's Multigrain Melba Toast, Грудка Индейки, Красные Помидоры.
Cena:
Leerdammer Lightlife, Жареное Яйцо без Жира, Warburtons Thin Plain Bagel, Авокадо.
Pasa Bocas / Otros:
Alpro Caramel Soya Caffe Latte, Cornetto Mint, Danone Light & Free Strawberry Sensation.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Nice drop
19 ago. 20 por el miembro:
peat_68
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