Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 57,14g | Prot: 84,53g | Carbh: 115,05g.
Desayuno: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Gekochtes Ei, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Fladenbrot, Tomatenmark. Almuerzo: Cipollata, Merguez, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Suppenfleisch Vom Rind. más...
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7301 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 3 horas, Durmiendo - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gautier Sansavoir
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