Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 78,42g | Prot: 78,47g | Carbh: 139,30g.
Desayuno: Fiocchi d'Avena, Milk Kefir Mirtillo Nero. Almuerzo: Cheesecake con la Frutta, Conad Crostini con Farina Integrale, Gorgonzola, Tortelli di Zucca. Cena: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Uovo Sodo, Aia Chicken Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Cocomero, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Provolone. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Beach volley - 2 horas, Crossfit - 43 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ecccetera
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