Diario de Diego Jow, 19 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
99,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
1622 kcal Grasa: 139,77g | Prot: 77,32g | Carbh: 12,38g.   Desayuno: Danubio Cream Cheese Tradicional,  Ovo Frito. Almuerzo: La Pastina Tomates em Cubos,  Rabanetes,  Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Cena:  Pancetta. Pasa Bocas / Otros: La Violetera Castanhas do Pará, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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