Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 37,21g | Prot: 92,73g | Carbh: 142,81g.
Desayuno: Uvas tipo Europeu, Banana, Canela, Aldi Flocos de Aveia, Maçã, Melão, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Salutem Linhaça Dourada. Almuerzo: Prozis Zero Dark Chocolate, Melões Verdes, Ovo Cozido. Cena: Tomates, Arroz Branco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Aldi Iogurte Natural Milsani, Prozis Chocolate Protein Muesli, Zumub 100% Whey Chocolate , Aldi Queijo Flamengo Fatiado, Pingo Doce Carcaça Aldeia. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de katakkms
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