|
Fight❗️ u can do it💪🏻🔥
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
873 kcal
|
Grasa: 36,42g | Prot: 55,41g | Carbh: 86,47g.
Desayuno: Perkedel Kentang, Sambal Goreng, Nasi Kuning, Tempe Orek. Almuerzo: Bamboe Bumbu Balado, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Nasi Putih, Soto Daging. Cena: Hati Ayam, Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Tahu Goreng. más...
|
|
1783 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|