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E vamos rumo a segunda meta 💪
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 29,03g | Prot: 79,35g | Carbh: 73,34g.
Desayuno: Panco Pão 100% Integral Zero, Café Tradicional Solúvel, Margarina Light 0% Lactose, Isofort Neutro, Leite Desnatado, Banana Nanica. Almuerzo: Alcatra, Empanado de Berinjela, Feijão Carioca Cozido. Cena: Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light, Pioneiro Filézinho de Frango, Brasfrut Polpa de Maracujá, Polenghi Frescatino, Ovo (Inteiro), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Panco Pão 100% Integral Zero, 3 Corações Café Tradicional Solúvel, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Vitafor Isofort Neutro, Mamão Formosa, Lider Leite Desnatado. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniperilli
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