Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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882 kcal
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Grasa: 20,47g | Prot: 85,98g | Carbh: 91,23g.
Desayuno: Café com Açúcar. Cena: Integralmedica Whey Protein 3W Super, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Elegê Leite Zero Lactose Integral, Unilife Colágeno Hidrolisado Cápsula, Integralmedica Whey Protein 3W Super. Pasa Bocas / Otros: União Açúcar Refinado, Banana Nanica, Elegê Leite Zero Lactose Integral, Elegê Leite Zero Lactose Integral, Café com Açúcar, Elegê Leite Zero Lactose Integral, Café com Açúcar. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Ducharse - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 20 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alicecastelo
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