Diario de MrCalifornia, 19 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
2235 kcal Grasa: 111,39g | Prot: 171,73g | Carbh: 153,69g.   Desayuno:  Butter , Trader Joe's Classic English Muffins, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Hormel Natural Choice Canadian Bacon. Almuerzo: Orgain Peanut Butter Chocolate Chunk Protein Bar, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Calavo Avocado,  Turkey Burger, Qdoba Mexican Grill Fajita Vegetables, Trader Joe's Riced Cauliflower, Aloha Chocolate Fudge Brownie Protein Bar, Orgain Creamy Chocolate Nutritional Protein Shake. Cena: Qdoba Mexican Grill Fajita Vegetables, Flour Tortilla, Guacamole, Tillamook Medium Cheddar Cheese,  Tortilla Corn Chips,  Guacamole, Sabra Tahini Hummus, Laiki Black Rice Crackers, Brad's Cheddar Veggie Chips, Iconic Protein Drink - Cacao + Greens. Pasa Bocas / Otros: New Direction Peppermint Cocoa Crunch Bar, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. más...
1980 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 7,6 kg a la Semana

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