Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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410 kcal
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Grasa: 27,50g | Prot: 19,81g | Carbh: 26,74g.
Almuerzo: Mamão, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho Verde. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura Low Carb. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fersylva
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