Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 25,85g | Prot: 110,13g | Carbh: 85,38g.
Desayuno: Madu, Semur Daging, Putih Telur Matang, Kepiting, Brokoli Dimasak (dari Segar). Cena: Ayam, Kwetiau, Edo Bakso Cumi, Udang, Daging Angsa, Kem Chicks Sayur Toge. Pasa Bocas / Otros: Kurma, Semangka. más...
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1438 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de arisreog83
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