Diario de cheese-cake, 20 ago. 20

やっと…やっと…減った!
50,6 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
951 kcal Grasa: 40,55g | Prot: 38,34g | Carbh: 112,66g.   Desayuno: カンロ ノンシュガースーパーメントールのど飴, ファミリーマート アイスカフェラテ, FamilyMart ファミチキ, セブンイレブン もちもち白玉クリームぜんざい, 西友 チーズチキンカツ. Cena: オリジン弁当 わかめとタコの酢の物,  海苔,  生卵,  ご飯,  しめじ,  ネギ. Pasa Bocas / Otros: 光商 オリゴ糖,  カカオニブ, セブンイレブン ミックスベリー, フジッコ カスピ海ヨーグルト, カンロ ノンシュガーミルク酪園. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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