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g bab hr 3
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 58,78g | Prot: 76,27g | Carbh: 167,35g.
Desayuno: Tora Bika Cappucino, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Ceker, Paha Ayam. Almuerzo: Yakult Yakult, Telur Rebus. Cena: BreadTalk Sausage Bun, Keripik Tempe, Tomat, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Gula Merah, Wortel, Buncis, Bawang Bombay Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Daging Kambing, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Yakult Yakult. más...
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1520 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de agnes nury
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