Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2133 kcal
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Grasa: 60,73g | Prot: 178,40g | Carbh: 191,14g.
Desayuno: Panmonviso Fette Biscottate Integrali, Nestlé Nesquik, Land Latte Intero. Almuerzo: Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Yomo Food Service Yogurt Banana, La Fattoria Spalla Cotta. Cena: Salame Secco o Duro, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Zedda Piras Mirto di Sardegna, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Barilla Sugo Amatriciana, De Cecco Bucatini. Pasa Bocas / Otros: 4+Nutrition ISO+ Lime, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pollo Arrosto, Cioccolata Calda, Caffè (Espresso), il Podere Tagliata di Pollo, Zucchero, Caffè (Espresso). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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