Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2588 kcal
|
Grasa: 90,43g | Prot: 172,33g | Carbh: 273,82g.
Desayuno: Musztarda, Eridanous Bułka Pita, Sokołów Tatar Wołowy, Bułka Tarta, Ogórek Małosolny, Ser Gouda, Ketchup, Pomidory, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Jajko, Cebule. Cena: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Sokołów Tatar Wołowy, Lidl Ogórek Kiszony, Pomidor Malinowy, Piekarnia Domowa Bułka Tarta, Jajko, Fasolka z Wieprzowiną w Sosie Pomidorowym. Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Markizy HIT o Smaku Waniliowym. más...
|
|
3235 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|