Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 67,50g | Prot: 53,62g | Carbh: 148,48g.
Desayuno: Lapis Kukus Surabaya Ayrii Cake, Roma Sari Gandum, Jus Jeruk Nipis, Jagung Rebus. Almuerzo: Sambal Matah, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Panggang, Tempe Goreng, Indofood Bumbu Racik Tempe. Cena: Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Kerupuk Makanan Ringan, Roma Malkist Abon, Roma Sari Gandum. más...
|
|
1639 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Resa Novela
|