Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 39,3 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 82,01g | Prot: 83,37g | Carbh: 22,88g.
Desayuno: Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Great Value Lower Sodium Bacon, Egg. Almuerzo: Brussels Sprouts, Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Member’S Mark Atlantic Salmon Fillets, Extra Virgin Olive Oil. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Newman's Own Greek Vinaigrette Dressing, Sweet Leaf Liquid Stevia, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Worcestershire Sauce, Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Onion Powder, Great Value Apple Cider Vinegar, Garlic Powder, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Colgin Liquid Smoke. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnelka
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