Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 43,85g | Prot: 60,53g | Carbh: 108,36g.
Desayuno: Bauducco Torrada Light (10g), Mamão Papaia, Ceifeiro Semente de Chia, Água com Limão, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Água com Limão, Estrogonofe de Carne, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Cena: Suco de Laranja Natural, Atum, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Canastra Queijo Minas Artesanal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Suco de Laranja Natural. más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de axpedrosa
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