Diario de zapatista, 20 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
96,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
1464 kcal Grasa: 80,71g | Prot: 40,38g | Carbh: 146,35g.   Desayuno: Sugared or Glazed Doughnuts, Publix Red Seedless Grapes, Starbucks Caffe Americano (Venti), Cheddar Cheese, Fresh & Easy Egg & Chorizo Burrito. más...
2577 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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